Vegan proteïne

Wat is vegan protein?

Hoewel vooral vlees, vis en zuivelproducten rijk zijn aan proteïne, zijn er ook veel plantaardige proteïne bronnen. Voorbeelden van plantaardige proteïne bronnen zijn peulvruchten, noten en granen. Voor mensen met een vegetarisch of veganistisch dieet en mensen met een lactose-intolerantie kan het een uitdaging zijn om genoeg proteïne binnen te krijgen uit voeding. Gelukkig is er tegenwoordig een groot aanbod van vegan protein supplementen om eenvoudig aan de dagelijkse proteïne behoefte te komen.

Kwaliteit van vegan protein

Over het algemeen is de kwaliteit van vegan protein lager dan die van dierlijke proteïnen. Dit komt doordat vegan protein niet altijd alle essentiële aminozuren bevat of niet in de juiste verhouding. Ook wordt vegan protein niet zo makkelijk door het lichaam opgenomen als dierlijke proteïnen. Dit betekent niet dat vegan protein minder goed voor je is, je hebt er alleen iets meer van nodig. Om aan alle essentiële aminozuren te komen, kun je verschillende plantaardige proteïne bronnen met elkaar combineren.

Plantaardig proteïnepoeder

Als je veganistisch eet of een lactose-intolerantie hebt, is een proteïne shake op basis van vegan protein poeder een eenvoudige manier om aan voldoende proteïnen te komen. Je kunt vegan protein ook toevoegen aan pannenkoeken, havermout of (plantaardige) yoghurt. Wij verkopen verschillende proteïne bronnen, zoals soja proteïne en erwten proteïne. Je kunt ook kiezen voor een plantaardige proteïne blend om aan alle aminozuren te komen.

Plantaardig proteïnepoeder kopen?

Mattisson heeft een zeer ruim aanbod aan vegan protein. Kies bijvoorbeeld voor amandel proteïne, erwten proteïne, hennep proteïne of soja proteïne in naturel smaak of vanillesmaak. We hebben ook een vegan proteïne blend in ons assortiment.