Probiotica

Wat zijn probiotica? 

Probiotica zijn bacteriën die leven in onze darmen en nodig zijn voor onder meer de spijsvertering en het immuunsysteem. Deze bacteriën belanden via de maag in de darmen. Probiotica komen van nature voor in voeding als yoghurt, kefir, kombucha, gefermenteerde groenten, miso en cottage cheese. Bij specifieke aandoeningen, waaronder het prikkelbare darmsyndroom of diarree (na het slikken van antibiotica), zijn er aanwijzingen dat probiotica een positief effect kan hebben op de gezondheid. 

Wat is een probiotica supplement? 

Een probiotica supplement bevat een grote hoeveelheid aan gunstige bacteriën. Supplementen met probiotica verschillen onderling in de hoeveelheid bacteriën en de hoeveelheid bacteriestammen die ze bevatten. Elke bacteriestam heeft specifieke eigenschappen. Bij darmaandoeningen is een breedspectrum probiotica (met zo veel verschillende stammen) meestal het meest effectief. Een breedspectrum probioticum bevat zowel de stammen lactobacillus als bifido. 

Waar is probiotica goed voor?

Probiotica zijn gunstige micro-organismen, ook wel bacteriën genoemd. De bacteriën hebben een positieve invloed op de gezondheid wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd. Probiotica ondersteunt verschillende processen in het lichaam. Eerdere gebruikers zeggen het volgende over onze probiotica supplementen: 
‘’Spijsvertering werkt beter, nu ruim een maand in gebruik‘’.  

Heb ik een probiotica supplement nodig? 

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is cruciaal voor een gezonde darmflora. Voedingsstoffen die goed zijn voor de darmen vind je onder meer in mager vlees, gevogelte, vis, eieren, groenten, fruit, kruiden, specerijen, noten, zaden en paddenstoelen. Ook is het belangrijk om gedurende de dag voldoende te drinken en bewegen. Naast een gezond dieet en leefpatroon zijn er ook mogelijkheden om je voeding aan te vullen met een pre- en/of probiotica supplement. Het beste resultaat wordt vaak bereikt met een combinatie van beide. Veel probiotica supplementen bevatten daarom ook prebiotica. 

Wat voor probiotica supplementen zijn er? 

Probiotica supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende toedieningsvormen, waaronder poeders en capsules. Ook zijn er probiotica supplementen die speciaal zijn ontwikkeld voor moeders en (pasgeboren) kinderen.  

Moet ik kiezen voor de poeder of capsules?

De probiotica van Mattisson is te verkrijgen in een poeder en capsulevorm. De poeder variant wordt over het algemeen sneller opgenomen door het lichaam. De capsules bevatten dezelfde voedingstoffen en moeten alleen eerst nog afgebroken worden voor deze stoffen vrij komen. De keuze voor poeder of capsule is volledig afhankelijk van persoonlijke voorkeur.  

Probiotica voor baby’s of tijdens zwangerschap?

Baby’s hebben veel verschillende voedingsstoffen nodig voor de ontwikkeling van het lichaam en alle processen. Probiotica heeft een aantal voordelen voor de gezondheid van mensen en dus ook baby’s. De manier waarop een baby ter wereld komt heeft invloed op het microbioom. Zo ook het microbioom van de moeder tijdens de zwangerschap en geboorte is van belang. Het kan van toegevoegde waarde zijn om als zwangere vrouw in de laatste 3 maanden van de zwangerschap te starten met dit product en door te slikken totdat je stopt met het geven van borstvoeding.  
 
Het probiotica poeder voor moeder en kind van Mattisson is geschikt voor baby’s en kinderen tot 12 jaar, zwangere vrouwen (mag gedurende de laatste 3 maanden van de zwangerschap gebruikt worden) en vrouwen die borstvoeding geven (tot 6 maanden na de bevalling). Door de poedervorm is dit product gemakkelijk op te lossen in (moeder)melk of water. Raadpleeg altijd eerst een van onze professionals of een arts voor het gebruik van suppletie bij kinderen en baby’s.  

Hoe gebruik je probiotica?

De poeder variant van de probiotica is gemakkelijk te mengen met een glas water of sap. Ook is het mogelijk om de poeder te mengen door een smoothie. Bekijk voor gebruik altijd even de juiste hoeveelheid op het etiket. De capsules zijn in te nemen met water of sap.  

Goede kwaliteit probiotica supplementen 

Een goed probiotica supplement bevat genoeg bacteriële stammen die ons spijsverteringsstelsel (maagzuur) kunnen overleven en zo de darmen kunnen bereiken. Dit wordt gemeten in de hoeveelheid kolonievormende eenheden (CFU's). Het aantal CFU's staat voor het aantal levensvatbare bacteriën per dosis. Een goed probiotica supplement bevat minstens 1 miljoen kolonievormende eenheden. 

Probiotica met prebiotica

Voor een goede werking van de darmen is het van belang dat de microbiële gemeenschap goed functioneert. Om de 'goede' bacteriën te bevorderen is de consumptie van zowel probiotica als prebiotica nodig. Een supplement dat zowel pre- als probiotica bevat kan een uitkomst bieden als er sprake is van een verstoorde darmflora. 

Probiotica kopen?

Ben je geïnteresseerd in het gebruiken van probiotica supplementen? Dan ben je bij Mattisson aan het juiste adres. Wij hebben probiotica is zowel een poeder als capsule vorm. Bekijk voor extra specifieke informatie over de verschillende producten de productpagina. De keuze voor poeder of capsules is volledig afhankelijk van persoonlijke voorkeur.