50+

Veel voorkomende klachten 50-plussers

Veel mensen boven de 50 jaar kunnen langzaam te maken krijgen met een aantal klachten en gezondheidsproblemen. Deze klachten kunnen erg variëren van milde ongemakken tot ernstige aandoeningen. Een aantal veel voorkomende klachten kunnen zijn: gewrichtspijn, rugpijn, hart- en vaatziekte, osteoporose, gezichts- en gehoorproblemen, slaapproblemen, spijsverteringsproblemen, urinewegproblemen en huidverandering. 

Deze klachten zijn uiteraard niet bij iedereen van toepassing, maar kunnen wel gaan opspelen bij mannen en vrouwen vanaf 50 jaar. Om deze klachten te verhelpen of verminderen is het van belang genoeg te blijven drinken en een gevarieerd dieet te volgen. Daarnaast kunnen bepaalde supplementen een goede ondersteuning bieden. 

Welke supplementen heb ik nodig?

Het lichaam heeft altijd vitamines, mineralen, groenten en fruit en andere voedingsstoffen nodig, maar boven de 50 jaar neemt deze behoefte toe. Ook kunnen er langzaam verschillende klachten optreden. Om de behoefte aan voedingsstoffen te ondersteunen naast een gevarieerd en gezond dieet, heeft Mattisson een breed assortiment aan hoogwaardige supplementen. 

Multi 50+

De multi 50+ is zorgvuldig samengesteld door onze orthomoleculair therapeut om te voorzien in de voedingsbehoefte van de gemiddelde persoon van 50 jaar en ouder. De multi bevat hoogwaardige actieve stoffen, die goed door het lichaam worden opgenomen. De multi is een combinatie van verschillende vitamines en mineralen die essentieel zijn voor het lichaam. De multi 50+ bestaat uit: Biotine, foliumzuur, vitamine A, B-complex, C, D3, K2, choline, Q10, chroom, ijzer, jodium, koper, zink, magnesium en mangaan. 

Vitamines 50+

Er zijn verschillende soorten vitamines die van belang zijn voor het menselijk lichaam. De belangrijkste vitamines voor 50-plussers zijn: vitamine D, B12 en C. Vitamine D draagt onder andere bij aan de instandhouding van sterke botten en is van belang voor het gebit. Vitamine B12 bevordert de energiestofwisseling en helpt bij de aanmaak van rode bloedlichaampjes. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid en ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel.  

Mineralen 50+

Ook mineralen zijn essentieel in het lichaam en spelen allen hun eigen rol. De belangrijkste mineralen voor mensen boven de 50 zijn onder andere calcium, magnesium en zink. Calcium ondersteunt de bloedstolling en draagt bij tot de normale werking van de spijsvertering. Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans en heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Zink helpt het immuunsysteem en draagt bij aan een normale hormoonhuishouding. 

Omega 3

Omega 3 vetzuren zijn een groep essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren die een cruciale rol spelen in verschillende functies van het lichaam. Ons lichaam kan deze vetzuren zelf niet aanmaken en moet dit dus via voeding of supplementen verkrijgen. De belangrijkste soorten van omega-3 vetzuren zijn: ALA, EPA en DHA. ALA (Alfalinoleenzuur) is goed voor de cholesterol. EPA (eicosapentaeenzuur) & DHA (docosahexaeenzuur) zijn goed voor het hart. DHA helpt om normaal te kunnen zien en is goed voor de hersenen. DHA & EPA houden de normale bloeddruk in stand en zijn voor het behoud van gezonde triglyceridengehalten in het bloed. Bekijk het volledige omega 3 assortiment hier. 

Collageen

Collageen is een belangrijk eiwit in het lichaam. Collageen speelt een cruciale rol in de structuur en functie van verschillende weefsels. Collageen komt in bindweefsel, zoals huid, botten, pezen en kraakbeen voor. Met de leeftijd neemt de productie van collageen af. Het is van belang om de collageen inname goed op peil te houden naar mate je ouder wordt. Supplementen kunnen hiervoor een goede ondersteuning bieden. Mattisson heeft Runder collageen, marine collageen en collageen blends. Bekijk alle soorten collageen.  

Probiotica

Probiotica zijn levende micro organismen, meestal bacteriën, die gunstige effecten hebben op de gezondheid. Probiotica is te vinden in supplementen en gefermenteerde voedingsmiddelen, zoals yoghurt, kefir, zuurkool, kimchi en miso. De goede bacteriën in probiotica ondersteunen verschillende processen in het lichaam. Bekijk het assortiment van de beste probiotica.