Door haar afval journey in te ruilen voor wat ze een holistic health journey noemt, heeft onze ambassadeur Jacinta Mayora een nieuwe balans in haar leven gevonden. Nu voelt ze zich fitter, gezonder en energieker dan ooit. Als inspiratiebron voor velen deelt ze haar persoonlijke ervaringen en inzichten over gezondheid en welzijn met haar volgers.
In een openhartig interview vertelde Jacinta ons over haar transformatie en hoe Mattisson hierbij een rol heeft gespeeld.
"Gezondheid was altijd belangrijk voor me. Althans, dat dacht ik. Lange tijd zag ik gezondheid alleen als hoe ik eruitzag: slank, strak en perfect, zoals de modellen op foto’s en in reclames. Sociale media versterkten dat beeld nog meer. Elke dag zag ik perfecte lichamen op mijn feed, vergezeld door hashtags als #bodygoals. Wat ik niet besefte, was dat deze beelden zelden de realiteit lieten zien. Ze waren gefilterd, bewerkt en vaak onhaalbaar. Toch wilde ik dat ideaal bereiken.
Als jong meisje voelde ik me vaak anders. Mijn stevige bouw verwarde ik met ‘te dik zijn’, wat mijn onzekerheid voedde. Daardoor begon ik al vroeg met diëten om erbij te horen. Die drang naar een ‘perfect’ lichaam groeide uit tot een obsessie. Rond mijn negentiende ontwikkelde ik zelfs een eetstoornis. Hoewel ik fysiek uitgeput was, leek dat er niet toe te doen zolang ik het schoonheidsideaal in mijn hoofd nastreefde.
Ik belandde in een vicieuze cirkel van gewichtsverlies, eetbuien en schuldgevoelens. Pas in 2019, toen ik honderd kilo woog, kwam het besef dat ik mijn gezondheid in gevaar bracht. Dat was het moment waarop ik besloot het roer om te gooien.
In plaats van mezelf uit te hongeren, begon ik mijn lichaam te voeden met wat het nodig had. Ik richtte me niet langer op cijfers op de weegschaal, maar op hoe ik me voelde. Tot mijn verbazing ging het afvallen vanzelf. Het bleek dat gezondheid draait om balans: een combinatie van goede voeding, beweging, rust en mentale zorg.
Sociale media en de maatschappij hadden me jarenlang laten geloven dat gezondheid en geluk afhangen van hoe je eruitziet. Maar dat beeld klopt niet. Onder al die perfecte plaatjes schuilt vaak een hoop onzekerheid en druk. Het heeft me veel tijd gekost om in te zien dat echte gezondheid draait om hoe je je voelt, niet om hoe je eruitziet. Het is makkelijk om je te laten meeslepen door de illusie van perfectie die online wordt gepresenteerd, maar dat maakt zelfacceptatie juist belangrijker dan ooit.
Ik ontdekte dat gezondheid meer is dan voeding en beweging. Het gaat om hoe je leeft: bewust eten, bewegen en ontspannen, zonder extreme beperkingen of schuldgevoelens. Het loslaten van strikte diëten en kleine, haalbare stappen zetten, veranderde mijn kijk op gezondheid.
Nu kijk ik naar hoe ik me voel in plaats van hoe ik eruitzie. Gezondheid betekent voor mij energie, balans en je goed voelen in je eigen lichaam. Door beter voor mezelf te zorgen, voel ik me sterker en vitaler. Mijn lichaam is niet perfect, maar het is gezond en sterk, en dat is wat telt.
De grootste les die ik heb geleerd, is dat gezondheid niet draait om een getal of een maat. Het gaat om goed voor jezelf zorgen en jezelf accepteren zoals je bent. Dit betekent ook het omarmen van dingen zoals cellulitis. Wat ik vroeger als een tekortkoming zag, zie ik nu als een natuurlijk onderdeel van mijn lichaam.
Ik merk dat mijn reis andere vrouwen inspireert. Door mezelf te laten zien zoals ik ben – zonder filters en perfectie – geef ik anderen de moed hetzelfde te doen. Ik post nu bewust op sociale media zonder bewerking en met eerlijke verhalen, want ik wil laten zien dat imperfectie normaal is. Als we stoppen met het najagen van onrealistische schoonheidsidealen en elkaar steunen in zelfacceptatie, kunnen we echt iets veranderen.
Gezond ouder worden is voor mij ook een belangrijk doel. Het goed verzorgen van mijn lichaam, zowel van binnen als van buiten, voelt als een investering in mijn toekomst. Veranderingen in ons lichaam horen erbij en zijn iets om met trots te omarmen."
Ontdek hier welke ondersteuning Jacinta gebruikt voor haar gezonde levensstijl.
